pierwszy rok

[...] sprawia, że zaprzestają ćwiczeń. Przedłużanie się mało intensywnego wysiłku ponad 90 minut nie powoduje istotnych zmian udziału substratów energetycznych w stosunku do pierwszych 20-30 minut. Podobnie jest w przypadku wysiłku umiarkowanie intensywnego (65% VO2max): po dwóch godzinach biegania lub jazdy na rowerze całkowity udział spalanych [...]

Witam, To mój pierwszy post tutaj i mam nadzięję, że dowiem się czegoś pożytecznego :) Planuję zakup środka HYDROXYCUT z Netrition Polska, ale nie chcę raczej stosować tego po prostu jak w "instrukcji". Liczyłbym na radę od kogoś kto zastosował ten środek skutecznie wraz z odpowiednią dietą i programem ćwiczeniowym. Już pisze co chcę osiągnąć. Mam [...]

[...] spokoju. czuje sie ok nie czuje zadnej roznicy niz przy 120/80 ale z tego co wyczytalem to moze to sie kiedys odbic na zdrowiu. a tak na marginesie to jak robilem badania to pierwszy raz odnotowano u mnie takie cisnienie,wtedy tlumaczylismy to poddenerwowaniem , ale kurcze ten stan juz sie utrzymuje ponad 1,5 m-ca wiec hmmmm nie chodzi chyba o [...]

poraz pierwszy pisze cos na forum i mam pytanie Przejrzalem juz wiele artykulow na forum i nie tylko i zauwazylem ze dal poczatkujacych najlepszym suplementem jest odzywka bialkowa. Cwicze juz prawie rok i chcialbym woprowadzic do swojego treningu bialko jakie jaest najlepsze jakiej firmy i jak w najlepszy sposob je brac.Czy inne suplementy [...]

[...] Polski wchodzi konkurencja par, a od 1986 r -konkurencja kobiet. Właśnie ten rok staje się kolejnym kamieniem milowym w rozwoju polskiej kulturystyki. Polska -jako pierwszy kraj z bloku państw socjalistycznych - organizuje Mistrzostwa Europy. Odbywają się one na warszawskim "Torwarze" w dniach katastrofy czernobylskiej, o której jeszcze [...]

Witam Was ! Na poczatku pozdrawiam serdecznie zarówno tych z którymi już wczesniej miałem kontakt jak i tych z którymi spotykam się poraz pierwszy. Serdecznie witam także Sławka, Piotrka i Mariusza no i oczywiście cały Olimp Team. Mam na imię Darek, i oczywiście tak możecie się do mnie zwracać. Specjalizuje się w zagadnieniach dotyczących [...]

[...] na podstawie ankiety (National Survey for the Future) przeprowadzonej przez Krajowy Instytut Badań nad Używaniem Środków Medycznych. (National Institute on Drug Abuse). Na pierwszy rzut oka podane wartości procentowe mogą wydawać się małe, ale w liczbach naturalnych zamieniają się w ogromne sumy. W Stanach Zjednoczonych żyje 18 milionów osób w [...]

Witam wszystkich Mam do Was jeszcze jedno pytanko: czy po 100tabsach Bionabolu (1 kuracja) brać Clomid? Cały czas biore BCAA, białko, gainera, a po Bionabolu wezmę kreatyne Dorzucić do tego Clomid czy mozna sobie odpuścić przy takiej ilości? Jest to moj pierwszy cykl i na conajmniej rok - jedyny Co o tym sądzicie? Rozdaje sogi Szabla

Wywiad z Renzo Gracie (5.12.02) Stephen Martinez: Przede wszystkim, jak sie czujesz, Renzo? Renzo Gracie: Bardzo dobrze moj przyjacielu, milo znowu Cie widziec. SM: Przepraszam, wiem, ze jestes tu bardzo zajety z Pamplona i Almeida. RG: Tak, cwiczylem ich obu dzis na Pancrase, ale nie martw sie zawsze mam czas na rozmowe!!! SM: To dobrze, [...]

Witam wszystkich... New użytkownik, stary gość. A więc tak, mam pare zabaweczek kture kupiłem sobie pod choineczke, a mianowicie: CreaVate Kaizen 200tabs Crea Pure Ultimate'a 300gram D-Ribose 750 Olimp 3 opakowania x 90tabs. Amino Anabol PQ 200tabs L-Glutamine Nutrend 250gram HMB Ultimate'a 80 tabs (pozostałość po cyklu z Thermą) ACE Rola no i w [...]

Witam po raz pierwszy w tym dziale "Mówi się że ci którzy "robią masę" nie powinni za dużo czasy spędzać na rowerze. Fakt że podczas jazdy na rowerze (górski a nie stacjonarny) spala się dużo kalorii. Ale ja nie o tym pisze. Po prostu bardzo lubię jeździć na "góralu" i chce zachęcić do jazdy na rowerach. Czasem drogę traktuje jak trening i albo [...]

[...] dopalacze. Większość z nich mówi sobie a tam jeden cykl mi nie zaszkodzi, jeden i tyle ,tak puźniej bede jusz jechał na czysto. Idzie i kupuje te świnstwa. Wychodzi na to że pierwszy cykl zadziałał , no i pużniej 3 mechy ćwiczeń stwierdza że ćwiczy na darmo i znów zaczyna. Bo chce szybcie byc większym, większości przypadków na przypadków nie [...]

[...] haju. Zdali wszyscy, poza uczniem, który nie mógł opanować histerycznej wesołości. Marcin J., student medycyny z Białegostoku, zaczął zażywać narkotyki, by przebrnąć przez pierwszy, najtrudniejszy rok studiów. "Wydawało mi się, że znam te mechanizmy, że nad wszystkim panuję. Po dwóch latach okazało się, że zgubiła mnie pycha. Potrafiłem przez [...]

[...] na podstawie ankiety (National Survey for the Future) przeprowadzonej przez Krajowy Instytut Badań nad Używaniem Środków Medycznych. (National Institute on Drug Abuse). Na pierwszy rzut oka podane wartości procentowe mogą wydawać się małe, ale w liczbach naturalnych zamieniają się w ogromne sumy. W Stanach Zjednoczonych żyje 18 milionów osób w [...]

[...] dobrze? 4. DOPING: I tu jest sedno mojego postu. Licze na waszą pomoc jak mam brać ten metanabol z ovopolem? Ile tego ile tego? I jaki cykl mi poradzaci. Aha to jest mój pierwszy raz. Ale zalezy mi na tym żeby zjećś 100 tabletek gdyż tak mi pasuje i mam tylko na raz kreatyne po cyklu. Aha białka mam 3kg i jeszce witaminy ale to juz sam sobie [...]

Witam, posiadam 10 buteleczek deki, kazda po 2ml jest to moj pierwszy cykl, prosilbym tylko o rozpisanie cyklu!!! i tylko o rozpisanie!!! Mam 18 lat wzrost 182 i waze 70 kg, cwicze rok

LINIJKA PO LINIJCE !! : Treść na stronie: http://www.jurox.com/page5.html głownie chodzi mi o pierwszy akapit gdzie jest rok 2000!! WUCHTA !!!

co proponujecie na drugi cykl(pierwszy 42 mety pol roku temu) czy wziac deca 1000mg (100-200-200-200-200-100) czy moze deca 1200mg z winkeim 600mg pieniazki som, wiec piszcie co lepsze(zalezy mi na dobrej masie i sile oraz rzezbie ale piszcie co lepiej, bo jesli sie nie zblokuje po tym deca i winko to wole to wziac, tylko mysle ze nastepny cykl [...]

Hej! 15 marca w Moskwie odbyly sie zawody w klatce bez regul. Na zaproszenie naszego Senseja Taira Narimanova (to On jest organizatorem) odpowiedzialo dwoch zawodnikow z Polski: Krzysztof Kulak i Slawomir Zakrzewski. Pierwszy z nich wygral grudniowy Otwarty Turniej Ju-Jutsu w Bytomiu w 2002 roku, w 2001 zajal II miejsce, natomiast drugi wymieniony [...]

[...] ktore sprawia, ze zaprzestaja cwiczen. Przedluzanie sie malo intensywnego wysilku ponad 90 minut nie powoduje istotnych zmian udzialu substratow energetycznych w stosunku do pierwszych 20-30 minut. Podobnie jest w przypadku wysilku umiarkowanie intensywnego: po dwoch godzinach biegania lub jazdy na rowerze calkowity udzial spalanych tluszczow lub [...]